Karolína Montanari
Moto: Dum spiro, spero!
Můj příběh
Jmenuji se Karolína Montanari. Jsem lektorka jógy, učitelka v mateřské škole a hlavně maminka dvou dětí. S jógou jsem se poprvé seznámila před 12 lety, kdy jsem zjistila, že mi jóga pomáhá od migrén, bolestí zad a únavy. Cvičila jsem především doma. Během obou těhotenství jsem okusila krásu těhotenské jógy. Poté jsem se rozhodla udělat si lektorský kurz, abych krásu jógy mohla lidem předávat. Své hodiny se snažím vést tak, aby lidé poslouchali především své tělo a ne ego a odcházeli plní energie. Stále se snažím vzdělávat, abych vám na lekcích mohla předat jen to nejlepší. Jógu vnímám s pokorou a každá lekce s vámi je pro mě dar. Budu se těšit na podložkách, kde si to společně užijeme.
Více o mých kurzech a službách
Power jóga – Lekce, která je plná energie a uvolnění. Své hodiny se snažím vést tak, aby lidé poslouchali především své tělo a né ego a odcházeli plní energie.
Teen jóga – Lekce, která teen dává prostor pro vyjádření svých emocí a možnost rozvoje svých silných a slabých stránek. Důraz je kladen na správné provedení všech pozic, pochopení vlastního těla i mysli. S každým dítětem pracuji individuálně podle jeho možností, dětem naslouchám a společně tvoříme naprosto unikátní každou lekci. Často se zapotíme, protáhneme a zasmějeme. Zjišťujeme možnosti našeho těla.
Mé úspěchy
Každý den v tomto světě, kdy přežiju, je můj úspěch. Největším úspěchem v mém životě jsou mé děti.
