Výživové poradenství
Proč jíst zelený ječmen a chlorellu na jaře
a jak se s nimi detoxikovat?
Zelený ječmen a chlorella jsou oblíbené doplňky stravy, zejména na jaře, kdy mnoho lidí hledá způsoby, jak tělo očistit a dodat mu energii po zimním období. Každý z těchto zelených superpotravin má své specifické benefity:
Proč jíst zelený ječmen na jaře?
- Detoxikace: Pomáhá tělu zbavovat se toxinů díky obsahu chlorofylu a antioxidantů.
- Podpora trávení: Obsahuje enzymy, které podporují trávení a zdraví střev.
- Zásadotvorný účinek: Pomáhá vyrovnávat pH v těle, což je užitečné při překyselení organismu.
- Energie a vitalita: Obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C, železo a hořčík, což přispívá k boji proti jarní únavě.
Proč užívat chlorellu na jaře?
- Detoxikace: Chlorella na sebe váže těžké kovy a podporuje jejich vylučování z těla.
- Podpora imunity: Obsahuje vitamín C, betakaroten a další látky, které posilují imunitní systém.
- Zdravá střeva: Je bohatá na vlákninu, která podporuje zdravou střevní mikroflóru.
- Regenerace organismu: Obsahuje růstový faktor CGF (Chlorella Growth Factor), který podporuje regeneraci buněk.
Chlorellu i zelený ječmen si můžete zakoupit na recepci ve FitAteliéru. Pokud je ještě neznáte, můžete je zde I ochutnat 
.
Kompletní rozbor jídelníčku a konzultace, 60 min, 1000 Kč
„Naše tělo je jako domeček. Jak se o něj staráme a máme ho rádi, tak se nám v něm bydlí. Buďme společně staviteli zdravého života.“
Jídelníček na míru, pokud řešíte zdraví, prevenci kardiovaskulárních chorob a rakoviny, vzhled, váhu, stress, spánek, regeneraci, pleť, vlasy nebo nějaké momentální zdravotní potřeby. Podrobný výživový plán obsahuje vyhodnocení stávajícího jídelníčku, návrh nového rozložení energetického příjmu během dne, trojpoměru živin, navržení nového variabilního jídelníčku na 2 týdny, konkrétní podrobná výživová doporučení podle zdravotního stavu klienta a doporučení vhodné pohybové aktivity.
