Taneční a pohybové kurzy pro děti

Latinskoamerické tance pro děti

Kurz latinskoamerických tanců pro holky i kluky, začátečníky i mírně pokročilé.

V průběhu roku se věnujeme jak výuce taneční techniky v tancích samba, chacha, rumba, jive a polka, tak i mnoha zábavným choreografiím ve zmíněných tancích.
V případě zájmu jezdíme i na soutěže pro solo tanečnice i pro synchro páry.

Lekce vedou Zuzana Lebedová a Pavlína Ventrubová, tanečnice a choreografky. Obě jsou několikanásobné finalistky České republiky v plesových choreografií. Pavlína je trenérkou standardních a latinskoamerických tanců 3. třídy.

ÚTERÝ 14:00 – 14:45, 6-9 let

ÚTERÝ 16:30 – 17:30, 10-15 let

LEKTORKA: Pavlína Ventrubová, Zuzana Lebedová

CENA: ÚTERÝ 4320 Kč – 1.pololetí /18 lekcí 2. pol. 4 560 Kč/19 lekcí
Celý školní rok – 8680 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

ZAČÍNÁME: 16. 9. 2026

Taneční a pohybová průprava

Kurz latinskoamerických tanců pro holky i kluky, začátečníky i mírně pokročilé.

Lekce vedou Zuzana Lebedová a Pavlína Ventrubová, tanečnice a choreografky. Obě jsou několikanásobné finalistky České republiky v plesových choreografií.
Pavlína je trenérkou standardních a latinskoamerických tanců 3. třídy.

ÚTERÝ 15:30 – 16:15, 4 – 7 let

LEKTORKA: Pavlína Ventrubová

CENA: ÚTERÝ – 1. pol. 4 320 Kč/18 lekcí, 2. pol. 4 560 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 8 680 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

DNS FIT KID

Sezení ve škole/ v práci nás nedostane!

Jak si udržet zdravé rovné tělo i po sezení několika hodin v lavici? Jak ustát růstové spurty a dopady jednostranně zaměřených sportů u dětí? Co máme dělat my dospělé pro to, ať nás toho bolí co nejméně a nejlépe nic?

Pojďme se tomu podívat na zoubek. Nuda to rozhodně nebude. Naučíme se vtipné básničky, zabruslíme si či si zahrajeme na žabky na velkých gymballech. A jako bonus pro každého rodiče je společná aktivita se svým dítětem. Každý tým obdrží cvičebníček s cviky. Vhodné pro děti od 1. do 3. třídy.

Více o cvičení:

Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) uznávaného fyzioterapeuta Prof. PaedDr. Pavla Koláře, Ph.D. vychází z vývojové kineziologie. Cvičení nás navede ke správnému postavení těla a tím k centraci kloubů a díky tomu svaly budou fungovat efektivněji bez možnosti přetížení či poškození.

PONDĚLÍ 14:00 – 14:45, 6+ let

ÚTERÝ 14:30 – 15:15, 6+ let

LEKTORKA: Lucie Kufová

CENA: PONDĚLÍ – 1. pol. 4 500 Kč/18 lekcí, 2. pol. 4 750 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 9 050 Kč – sleva 200,-

ÚTERÝ – 1. pol. 4 500 Kč/18 lekcí, 2. pol. 4 750 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 9 050 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

Break Dance

Taneční kurzy Break Dance jsou zde pro všechny bez ohledu na věk, fyzickou kondici, talent, či již získanou úroveň. Tanec musí být především zábava!

Lekce vede oblíbený a vyhledávaný pedagog Jakub Papert. Jakub je úspěšným tanečníkem moderních tanečních stylů a také držitelem různých tanečních ocenění na prestižních národních i mezinárodních soutěžích. Break dance patří pod taneční styl Street Dance. Jak název napovídá, tento styl tance vznikl na ulici. Klade důraz na individualitu tanečníka, dává prostor pro tzv. freestyle (vlastní improvizaci pohybů).
S sebou pohodlné oblečení a sálové boty.

PONDĚLÍ 15:00 – 16:20, 6 – 18 let

STŘEDA 15:00 – 16:20, 6- 18 let

PÁTEK 15:00 – 16:20, 16:30 – 17:50, 6-18 let

LEKTOR: JAKUB PAPERT, ONDŘEJ ZELENKA

CENA: Pondělí – 1. pol. 4 320 Kč/18 lekcí, 2. pol. 4 560 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 8 680 Kč – sleva 200,-

Středa – 1. pol. 4 080 Kč/17 lekcí, 2. pol. 4 560 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 8 440 Kč – sleva 200,-

Pátek – 1. pol. 3 840 Kč/16 lekcí, 2. pol. 4 320 Kč/18 lekcí

– Celý školní rok 7 960 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

Dětská jóga

Dětská jóga je speciálně upravená, proto se značně liší od jógy pro dospělé. Liší se výběr cviků, prováděná dynamika a celková atmosféra, lekce musí být zábavná a hravá.

Cvičením jógy se děti učí poznávat lépe své tělo a uvědomovat si jeho jednotlivé části. Dětská jóga má dokonce i vliv na lepší spánek, soustředění, rozvoji fantazie a učí úctě k sobě samému, ale i k okolí. Lekce jógy jsou vedeny zábavnou a hravou formou.

PONDĚLÍ 16:30 – 17:15 4-8 Let

LEKTORKA: Jitka Kvapilová

CENA: PONDĚLÍ – 1. pol. 3 780 Kč/18 lekcí, 2. pol. 3 990 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 7 570 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

Taneční přípravka s Johanou

Do kurzu jsou zvaní všichni zájemci o zábavu a endorfiny. Předchozí taneční zkušenost není nutná.

Děti se seznámí s kombinací tanečních stylů, učí se koordinaci pohybu, vnímání hudebního rytmu a orientaci v prostoru, zlepšují svou fyzickou kondici a flexibilitu pohybového aparátu.

Lekce vede skvělá tanečnice Johana Říhová. Tanci se věnuje od svých 5 let. V 9 letech přestoupila do velké taneční školy tc R.A.K. kde tancuje do teď a zároveň tam také učí. S týmem se stali mistři České republiky a třikrát vícemistři České republiky.

PONDĚLÍ 15:30 – 16:15, 4-8 Let

STŘEDA 16:35 – 17:20, 4 – 8 Let

LEKTORKA: JOHANA ŘÍHOVÁ

CENA: PONDĚLÍ – 1. pol. 3 420 Kč/18 lekcí, 2. pol. 3 610 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 6 830 Kč – sleva 200,-

CENA: STŘEDA– 1. pol. 3 230 Kč/17 lekcí, 2. pol. 3 610 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 7 360 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

Sportovní průprava

V rámci tréninku se zaměříme na rozvoj koordinace, stability a celkového ovládání těla. Lekce jsou vhodné pro kluky i holky.
Děti si osvojí základní gymnastické a pohybové prvky, jako jsou kotouly, hvězdy či jednoduché akrobatické pozice. Součástí výuky jsou také základy rovnovážných cvičení – např. chůze po kladině, a další pohyby inspirované gymnastikou a všestrannou pohybovou průpravou.

Program je doplněn o pravidelné protahování, cvičení na flexibilitu a správné držení těla, vše přizpůsobené věku a úrovni dětí.

Kroužek je určen pro dvě věkové skupiny:
4–8 let – hravou formou, se zaměřením na základní dovednosti a přirozený pohyb

9–14 let – s větším důrazem na techniku, koordinaci a rozvoj tělesné kontroly

ÚTERÝ 15:30 – 16:15, 4 – 8 Let

ÚTERÝ 16:30 – 17:45, 9 – 15 Let

LEKTOR: ONDŘEJ ZELENKA

CENA:

ÚTERÝ 4 – 8 Let – 1. pol. 3 420 Kč/18 lekcí, 2. pol. 3 610 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 6 830 Kč – sleva 200,-

Jednorázový vstup 320 Kč

CENA:

ÚTERÝ 9 – 15 Let – 1. pol. 4 320 Kč/18 lekcí, 2. pol. 4 560 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 8 680 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

Taneční průprava s Jitkou

Do kurzu jsou zvaní všichni zájemci o zábavu a endorfiny. Předchozí taneční zkušenost není nutná.

Děti se seznámí s kombinací tanečních stylů, učí se koordinaci pohybu, vnímání hudebního rytmu a orientaci v prostoru, zlepšují svou fyzickou kondici a flexibilitu pohybového aparátu.

Taneční přípravku vede milá a usměvavá profesionálka, lektorka, tanečnice a choreografka Jitka Němcová.
Kromě klasického a moderního tance tančí a vyučuje párové tance, jako je swing a speciální latinské tance (1. místo na Mistrovství ČR Speciál 2013 a 2014 a 1. místo na Mistrovství světa 2014). V současné době účinkuje v činohře Národního divadla v Praze. V minulosti účinkovala v Divadle Na Fidlovačce a v muzikálu Popelka na ledě.

ČTVRTEK 15:00 – 15:45, 6 – 8 let

LEKTORKA: JITKA NĚMCOVÁ

CENA:

ČTVRTEK 1. pol. 3 230 Kč/17 lekcí, 2. pol. 3 420 Kč/18 lekcí

– Celý školní rok 6 450 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

Balet a

Scénický tanec

Do kurzu jsou zvaní všichni zájemci o zábavu a endorfiny. Předchozí taneční zkušenost není nutná.

Děti se učí základy současného moderního tance.
Tyto základy tanečního pohybu jsou postupně rozvíjeny jednoduchými tanečními vazbami a variacemi. Děti získávají pohybovou paměť a smysl pro vyjadřování emocí s využitím odlišných druhů hudby.

Zkušená a školená lektorka Jitka vyučuje tanec s ohledem na správný vývoj organismu. S vědomím toho, že tanec a pohyb působí jak na fyzické zdraví, tak i na psychickou pohodu tanečníků. Lekce vede Jitka Němcová, neskutečně milá a skvělá tanečnice a choreografka. Jitka vystudovala taneční konzervatoř a dnes se věnuje výuce dětí i dospělých. Dokáže děti připravit i na taneční konzervatoř. Sama konzervatoř vystudovala a dnes se věnuje výuce dětí i dospělých. Kromě klasického a moderního tance tančí a vyučuje párové tance, jako je swing a speciální latinské tance (1. místo na Mistrovství ČR Speciál 2013 a 2014 a 1. místo na Mistrovství světa 2014). V současné době účinkuje v činohře Národního divadla v Praze. V minulosti účinkovala v Divadle Na Fidlovačce a v muzikálu Popelka na ledě.

ČTVRTEK 16:00 – 17:00, 8-15 let

LEKTORKA: JITKA NĚMCOVÁ

CENA:

ČTVRTEK 1. pol. 4 080 Kč/17 lekcí, 2. pol. 4 500 Kč/18 lekcí

– Celý školní rok 8 200 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

Taneční přípravka s prvky gymnastiky

Do kurzu jsou zvaní všichni zájemci o zábavu a endorfiny. Předchozí taneční zkušenost není nutná.

Zkušená a školená lektorka Jitka vyučuje tanec s ohledem na správný vývoj organismu. S vědomím toho, že tanec a pohyb působí jak na fyzické zdraví, tak i na psychickou pohodu tanečníků. Taneční přípravku vede milá a usměvavá profesionálka, lektorka, tanečnice a choreografka Jitka Němcová.

Kromě klasického a moderního tance tančí a vyučuje párové tance, jako je swing a speciální latinské tance (1. místo na Mistrovství ČR Speciál 2013 a 2014 a 1. místo na Mistrovství světa 2014). V současné době účinkuje v činohře Národního divadla v Praze. V minulosti účinkovala v Divadle Na Fidlovačce a v muzikálu Popelka na ledě.

ČTVRTEK 17:00 – 17:45, 4 – 7 let

LEKTORKA: JITKA NĚMCOVÁ

CENA: ČTVRTEK 3 230 Kč – 1. pololetí/17 lekcí

2. pol. 3 420 Kč/18 lekcí

– Celý školní rok 6 450 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

Teen jóga

Puberta je obdobím velkých změn, tělesných i duševních. Někdy jde téměř doslova o přežití, samotného teenagera, tak i jeho okolí, především rodičů V tomto náročném období se v těle dospívajícího odehrává spousta hormonálních změn, které jsou příčinou nejen fyzických přeměn, ale také neovladatelných zvratů nálad, revolty, ale i nejistoty a hledání sebe sama. Teen jóga může pomoci ukázat cestu nejen k nalezení fyzické kondice, ale především k vnitřnímu klidu a sebevědomí.

ČTVRTEK 17:15 – 18:00, 11 – 15 let

LEKTORKA: Karolína Montanari

CENA: ČTVRTEK 3 570 Kč – 1. pololetí/17 lekcí

2. pol. 3 780 Kč/18 lekcí

– Celý školní rok 7 150 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva na sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

Contemporary dance

Do kurzu se může přihlásit každý, kdo má zájem naučit se něco nového a objevit nový úhel pohledu na své tělo a pomocí tance vyjádřit své emoce.
Tanečníci se seznámí se základy baletu a zároveň se naučí pracovat se svým tělem nejen ve freestylu.
Tancem děti také zapojí svojí fantazii, protože v tanci žádný krok není špatně.

Lekce vede skvělá tanečnice Johana Říhová. Tanci se věnuje od svých 5 let. V 9 letech přestoupila do velké taneční školy tc R.A.K. kde tancuje do teď a zároveň tam také učí. S týmem se stali mistři České republiky a třikrát vícemistři České republiky

PONDĚLÍ 17:30 – 18:30 8 – 15 Let

LEKTORKA: JOHANA ŘÍHOVÁ

CENA: PONDĚLÍ – 1. pol. 4 320 Kč/18 lekcí, 2. pol. 4 560 Kč/19 lekcí

– Celý školní rok 8 680 Kč – sleva 200,-

Druhý souběžný kurz sleva 20%

Sleva pro sourozence 10%

Jednorázový vstup 320 Kč

Lekce ve Fit Ateliéru od našich partnerů

Judo a Baby judo

Cílem je naučit děti základní judistické dovednosti jako jsou pády, základní gymnastika a jednoduché techniky. Pokročilí judisté tyto dovednosti dále prohlubují. Na kroužku se klade důraz na všestrannost a zábavné pojetí.

Co se děti na kroužku juda učí:
– základní judistické dovednosti formou her
– všeobecná průprava a osvojení si základních pohybových dovedností
– učí se spolupracovat s kamarády, vzájemnému respektu a sebeovládání
– během roku se seznámí s historií juda, základními povely v japonštině a se sportovní etiketou, která k judu neodmyslitelné patří
– pokročilí judisté prohlubují dovednosti z minulých let a začínají se věnovat kondiční přípravě, která je přiměřená věku dítěte
– judisté se na kurzu také učí techniky nutné ke zvládnutí zkoušek na vyšší pás

Jako doplnění tréninků se děti mohou účastnit našich judovíkendů, miniturnajů či letních soustředění.

STŘEDA 16:00 – 16:45, Baby Judo, 4-6 let

STŘEDA 16:45 – 17:45, Judo, 6+

PÁTEK 13:00 – 14:00, Judo, 6 – 15 let

PÁTEK 14:00 – 14:45, Baby Judo, 4-6 let

Na kurz se prosím přihlašujte u našeho partnera Judo academy na https://judoacademy.webooker.eu/Courses?semesterID=555

Street dance

Hectic dance club je Street taneční škola, která vznikla z obrovské vášně a lásky k tanci a zároveň odbornému vedení klientů k cíli umět tančit.

Co u nás najdete?

Taneční škola má lekce skoro pro každého. Jsi začátečník nebo pokročilá/ý?

Chceš tančit pro radost nebo chceš soutěžit? Jsi malé dítě od 4 let nebo jsi žena či muž staršího věku?

Každý si zde najde své místo

PONDĚLÍ 20:00 – 20:50, 14 +

ÚTERÝ 17:00 – 18:00, 4 – 12 let

PÁTEK 17:00 – 18:00, SOUTĚŽNÍ SKUPINA

V případě zájmu kontaktujte našeho partnera na tel. čísle 770 653 781 nebo se přihlaste na webových stránkách www.hecticdanceclub.cz